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Der richtige Umgang mit Stress

aus Seelische Gesundheit
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Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Wenn Geldverdienen krank macht

Stressbedingte Erkrankungen und psychische Beschwerden sind das große Thema unserer Zeit, seit Mitte der neunziger Jahre steigt die Anzahl der Krankentage aufgrund psychischer Krankheitsbilder wie Depressionen. Die Gründe dafür sind vielschichtig und lassen sich nicht nur auf die Arbeitswelt zurückführen. Trotzdem gilt: Stress und psychische Beschwerden stehen im engen Zusammenhang und der Job ist für viele Menschen der Stressauslöser Nr. 1. Komplexer werdende Anforderungen, Termin- und Leistungsdruck, die gleichzeitige Bearbeitung verschiedenartiger Aufgaben (Multi-Tasking) und Konflikte am Arbeitsplatz sind immer öfter die Ursache dafür, dass Gesundheit und Wohlbefinden leiden. Wie können wir gegensteuern?

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