Themenkalender
Alles auf einen Blick: Das aktuelle Topthema, zukünftige Themen und die Dokumentation bereits gelaufener Themen finden Sie hier.
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Wie Stress unser Immunsystem schwächen kann
Permanenter Stress ist nicht gut für uns. Keine große Neuigkeit! Aber Stress kann mitunter auch krank machen. Der als Schutzmechanismus des Körpers gedachte Impuls durchbricht auf Dauer die Schranken unseres Immunsystems. Die Folge: Bluthochdruck, Rückenschmerzen und Depressionen. Wird jetzt nicht reagiert kann es zu schweren Herz/Kreislauf- und Nierenerkrankungen, Stoffwechselstörungen und Entzündungskrankheiten kommen.
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Boreout: Wenn Unterforderung krank macht
Der Begriff Burnout ist inzwischen ein alter Bekannter, wenn es um Erkrankungen in der Arbeitswelt geht. Doch das Burnout bekommt Konkurrenz! Das gegenteilige Phänomen ? auch bekannt als Boreout ? macht die Runde durch Büros und Arbeitsplätze. Hierbei geht es jedoch nicht um Leistungsdruck und Überforderung, sondern es ist das andere Extrem das krank macht ? Unterforderung.
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Winterdepression ? die Sehnsucht nach Licht
Die Tage werden kürzer, die Stimmung wird schlechter. Je dunkler die Jahreszeit, desto dunkler auch das Allgemeinbefinden. Einigen Menschen drücken die Wintermonate derart aufs Gemüt, dass sie depressiv werden.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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