Was ist Urban Gardening?

Urban Gardening steht für grüne Biotope und gärtnerische Aktivitäten in der (Groß-)Stadt: auf dem Balkon oder Dach, in Gemeinschaftsgärten oder ungenutzten Freiflächen.

Was ist Permakultur?

?Perma? bedeutet so viel wie ?dauerhaft?. Gemeint ist eine Anbauweise, die auf Vielfalt und Mischkultur setzt und bei der sich das so geschaffene Ökosystem im Idealfall selbst versorgt und reguliert. Grundprinzipien sind: keine Chemie, ein achtsamer Umgang mit Wasser und Energie und der Schutz der natürlichen Artenvielfalt.

Für wen ist Slow Gardening sinnvoll?

Slow Gardening eignet sich für alle naturaffinen Menschen, die ihr Stresslevel reduzieren wollen und auf der Suche nach innerer Ausgeglichenheit sind. Auch Personen, die unter psychischen oder psychosomatischen Beschwerden leiden, profitieren enorm.

Was bringt mir das Slow Gardening?

Slow Gardening hat eine gesundheitsfördernde, stressreduzierende und die Lebensqualität steigernde Wirkung. Bereits nach wenigen Minuten Gartenarbeit sinkt der Blutdruck und die Erregung des vegetativen Nervensystems lässt nach.

Was ist mit Achtsamkeit gemeint?

Achtsam zu sein bedeutet, die Aufmerksamkeit ausschließlich auf die aktuell gegenwärtige Situation zu richten, eine Momentaufnahme zu machen. Nur der Augenblick ist wichtig, er wird ohne Wertung wahrgenommen und das bitte mit allen Sinnen.

Was ist Slow Gardening?

Das ?langsame Gärtnern? umschreibt eine achtsame Herangehensweise an das Gärtnern. Die Slow Gardening-Bewegung ruft dazu auf, die Gartenarbeit mit allen Sinnen zu genießen und sich nicht in gärtnerischem Perfektionismus zu verlieren. Ins Leben gerufen wurde das Slow Gardening vom amerikanischen Gärtner Felder Rushing. Er wiederum hat sich vom Slow Movement inspirieren lassen, zu der auch Ableger wie das Slow Food gehören.