Seelische Gesundheit

Gesundheit bedeutet nicht nur körperliche Fitness, sondern auch, dass sich Körper und Seele im Einklang befinden. Wie Sie die Ballance halten können, mit seelischen Problemen umgehen und diese vermeiden, erfahren Sie in dieser Themenwelt.

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Ratgeber

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Literatur
  • Kränkung am Arbeitsplatz: Strategien gegen Missachtung, Gerede und Mobbing

    [Kösel-Verlag/Bärbel Wardetzki] / [2005]
    Kränkungen erleben wir im Leben immer wieder, besonders im Beruf. Dieses Buch vermittelt Techniken und Strategien, wie wir mit diesen besser umzugehen lernen und sie uns nicht gleich so zu Herzen nehmen.

  • Den Chef im Griff: Strategien für den richtigen Umgang mit Vorgesetzten

    [Eichborn/Petra Begemann] / [2009]
    Ein gutes Verhältnis zu seinen Vorgesetzten ist viel wert, leider aber nicht die Regel. Dieses Buch vermittelt Strategien, wie Sie auch ein schwieriges Verhältnis zu Ihrem Chef bessern können um so ein angenehmeres und produktiveres Arbeitsumfeld zu schaffen.

  • Top im Job - Ohne Burnout durchs Arbeitsleben

    [Klett-Cotta/Dagmar Ruhwandl] / [2009]
    Die Autorin zeigt in ihrem Buch auf, welche Burnout-Signale man beachten sollte und warum es überhaupt zum Burnout kommt. Außerdem vermittelt sie Strategien, wie man hohen Erwartungs- und Zeitdruck, Routine und Langeweile am Arbeitsplatz vermeidet, wie man Entscheidungsspielräume nutzt, Zielvorgaben hinterfragt und Arbeitsanforderungen anpasst.

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Fit von klein auf -
Angebote für Eltern

Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.

Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."

BKK Lebenshilfe

Hilfe in akuten Notsituationen und bei seelischen Krisen bieten Ihnen die hier gelisteten Krisendienste.

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