Fit ab 50
Jedes Jahr werden wir ein Jahr älter - aber "alt" müssen wir deswegen noch lange nicht sein: Erfahren Sie in unserer Themenwelt "Gesund älter werden", wie Sie mit der richtigen Ernährung und Bewegung lange fit bleiben und sich so Ihre Lebensfreude und Vitalität bis ins hohe Alter bewahren.
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Wechseljahre:
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Wechseljahre
Als Wechseljahre bezeichnet man die Zeit der hormonellen Umstellung, die am Ende der fruchtbaren Phase einer Frau steht. Diese Zeit der Umstellung wird von Frauen sehr unterschiedlich empfunden.[Fachinformation] -
Das Special Wechseljahre
Eine Sammlung mehrerer Artikel zum Thema Wechseljahre: von Hormontherapie über Sojapräparate bis hin zu Sexualität in den Wechseljahren.[Fachinformation] -
Wechseljahre - Aufbruch in die dritte Lebenszeit
"Da muss man einfach durch!" heißt die Parole und meint damit all die Beschwerlichkeiten, die die Zeit der Wechseljahre mit sich bringt. Viel seltener hört man die positiven Seiten dieser Zeit: keine Blutungen mehr, keinen Gedanken an Verhütung verschwenden, neue Seiten an sich entdecken, den roten Lebensfaden finden.[Fachinformation]
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Lust statt Frust - Meine Wohlfühlformeln
[Moderne Verlagsgesellschaft mvg/Erika Berger] / [2007]
Warum eine Zeit des Wandelns und Wechsels auch positive Seiten haben und wie man diese Zeit positiv für sich nutzen kann, zeigt Erika Berger in diesem unterhaltsamen Ratgeber. -
Heiße Jahre. Voller Energie durch die Wechseljahre
[Gräfe & Unzer/Sigrid Engelbrecht] / [2007]
Das Buch gibt zunächst einen Überblick, was sich in den Jahren rund um die Menopause in Körper, Psyche und Bewusstsein tut. 5 Schritte zeigen dann den lebensbejahenden Umgang mit der Zeit der Menopause: alle mit übersichtlichen Lerneinheiten, praktischen Übungen und Tipps. -
Weisheit der Wechseljahre: Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte
[Zabert Sandmann/Christiane Northrup] / [2005]
Die Autorin beschreibt offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass die Wechseljahre bloß eine Zeit des Verlusts, des Abschieds und der Krankheit sind. Stattdessen ermutigt sie die Frauen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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