Bewegung
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Motivation zu mehr Bewegung:
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Lauftipps vom Fitness-Experten
Auf der Homepage von Lauf-Guru Achim Achilles findet man alles zum Thema Laufen und Joggen ? inklusive Motivationstipps für alle Lebenslagen.[Fachinformation] -
Trainingspläne für Outdoortraining
Detailliertes Portal für Läufer, die draußen trainieren. Mit Tipps zu Kleidung, Motivation, Ernährung und Alternativen zum Outdoor-Training. Außerdem wird ein Trainingsplan für verschiedene Leistungsstufen angeboten.[Fachinformation] -
Weitere Motivationstipps
Sieben weitere Motivations-Tipps, die nicht nur bei schlechtem Wetter, sondern auch bei allgemeinen Problemen helfen, sich zu motivieren.[Fachinformation]
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Selbstmotivierung für Sportler: Motivationstechniken zur Leistungssteigerung im Sport
[Spitta/Martin Sauerland, Marie-Christine Ullrich, Sonja Gaukel] / [2013]
Motivation ist der Motor für Sporttreibende überhaupt, davon gehen die Autoren aus. Aus sportpsychologischer Sicht wird das Thema Motivation von allen Seiten beleuchtet und gibt sofort umsetzbare Anleitungen zur Selbstmotivation. -
Mentaltraining im Sport: Bessere Leistung bei Training und Wettkampf
[Spomedis/Christian Sterr] / [2013]
Ein mentaler Trainingsplan steht im Mittelpunkt dieses Buches. Der Autor greift aktuelle Erkenntnisse der neuro-biologischen Forschung und der Psychologie auf. Er vermittelt die theoretischen Grundlagen und stellt eine Vielzahl von praktischen Tipps und Anleitungen zur Umsetzung vor. -
Günter, der innere Schweinehund, wird fit: Ein tierisches Sportbuch
[Gabal/Stefan Frädrich] / [2008]
Autor Stefan Frädrich lässt seinen inneren Schweinhund Günter wieder fit werden. Unterhaltsamer Umgang mit dem Thema Motivation und Sport mit 100 Tipps und Illustrationen.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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