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Kindersport

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung
Bild: © moodboard/Corbis
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Kindersport: Die besten Sportarten für kleine Bewegungsfreaks

Süß sehen sie aus: Die kleine Emily in ihrem Tutu bei der Ballettaufführung, der stolze Max auf Pony Lulu und die freche Laura mit dem Tennisschläger in der Hand. Doch Kindersport ist mehr als nur süß. Er fördert die geistige und körperliche Entwicklung der Kids und macht obendrein noch eine Menge Spaß.

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Ernährung in der zweiten Lebenshälfte - Essen Sie sich fit!

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Eine vollwertige und ausgewogene Ernährung zählt in jedem Alter zu den wichtigsten Voraussetzungen für Gesundheit und...

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Freude am Essen - trotz Diabetes

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Mit Diabetes verbindet man oft eine lebenslange Diät, strengen Verzicht und strikte Enthaltsamkeit. Diese Position ist...

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Du bist, was du isst?
Schmecken Bio-Lebensmittel wirklich besser und sind gesünder?

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Kennen Sie das: Sie stehen im Supermarkt vor dem Gemüse und überlegen, ob Sie lieber die...

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Unter die Lupe genommen: Ernährungsmythen

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Kaffee ist ungesund, Spinat darf man nicht wieder aufwärmen und Eier erhöhen den Cholesterinspiegel - das...

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Rund um einen gesunden Rücken

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Die Antwort auf das Heben von schweren Lasten oder stundenlanges Sitzen sind oft quälende Rückenschmerzen. Noch...

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Funsportarten - Spaß mit Gesundheitseffekt oder gefährlicher Unsinn?

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Wer sich im Gummistiefelweitwurf übt oder Schlammfußball spielt, wird von seinen Mitmenschen sicher oft belächelt. Doch...

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Joggen - Dauerlauf ins Glück?

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Das Laufen ist die ursprünglichste Form aller Fortbewegungen. Doch was soll man beim Joggen alles beachten...

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Herzgesund leben - nichts einfacher als das!

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Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Krankheitsbildern in Industrienationen und sind mit einem Anteil von knapp 50%...

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Fit am Arbeitsplatz - Bewegung im Alltag

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Der Arbeitsalltag sieht für viele in unserer Dienstleistungsgesellschaft ähnlich aus: Er ist geprägt durch Bewegungsarmut und...

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Fasten – gesund und glücklich durch bewussten Verzicht

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

Wenn wir von Fasten sprechen, denken wir meist an Verzicht. Kein saftiges Steak mehr für eine...

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