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Kindersport

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung
Bild: © moodboard/Corbis
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Kindersport: Die besten Sportarten für kleine Bewegungsfreaks

Süß sehen sie aus: Die kleine Emily in ihrem Tutu bei der Ballettaufführung, der stolze Max auf Pony Lulu und die freche Laura mit dem Tennisschläger in der Hand. Doch Kindersport ist mehr als nur süß. Er fördert die geistige und körperliche Entwicklung der Kids und macht obendrein noch eine Menge Spaß.

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Fitness für Sportmuffel – welche Sportarten Spaß bringen

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Sportmuffel werden manchmal zu kleinen Franz Kafkas wenn es darum geht, ihre Unlust an Bewegung zu...

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Warum Krafttraining so wichtig ist

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Muskelprotze, die im Fitness-Studio vor dem Spiegel stehen, ihre Bizeps küssen, mit den Muskeln spielen, Gewichte...

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Auf die Sättel, fertig, los – der große Fahrrad-Check nach der Winterpause

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Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, alles blüht und duftet nach Frühling. Jetzt wird’s höchste Zeit...

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Laufen statt Spritzen – Mit Bewegung gegen Diabetes

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

Es ist ein klassischer Teufelskreislauf: Wenig Bewegung, regelmäßig zu fettes Essen und das daraus entstehende Übergewicht...

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Keine Ausrede! Wie wir uns auch bei schlechtem Wetter zu mehr Bewegung motivieren können

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

Draußen ist es seit Tagen nass, kalt und ungemütlich. Sport und Bewegung wird da schnell ganz...

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Am Ball bleiben

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Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen, sie hält uns fit und gesund und steigert unser seelisches Wohlbefinden...

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Rund um einen gesunden Rücken

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Die Antwort auf das Heben von schweren Lasten oder stundenlanges Sitzen sind oft quälende Rückenschmerzen. Noch...

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Funsportarten - Spaß mit Gesundheitseffekt oder gefährlicher Unsinn?

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Wer sich im Gummistiefelweitwurf übt oder Schlammfußball spielt, wird von seinen Mitmenschen sicher oft belächelt. Doch...

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Joggen - Dauerlauf ins Glück?

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Das Laufen ist die ursprünglichste Form aller Fortbewegungen. Doch was soll man beim Joggen alles beachten...

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Herzgesund leben - nichts einfacher als das!

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Krankheitsbildern in Industrienationen und sind mit einem Anteil von knapp 50%...

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