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Literatur

Ziele erreichen: Von der Vision zur Wirklichkeit

Haufe/Susanne Nickel - 12. Mai 2017

Ob im Beruf oder privat - sich Ziele zu setzen und diese dann auch zu erreichen, ist nicht immer einfach, aber machbar. Die Autorin hilft Ihnen, Ihre Stärken und Schwächen zu bestimmen, aus Wünschen Ziele zu machen und nach den Sternen zu greifen. Inhalte: Der Beginn Ihrer Reise zum Ziel: Legen Sie los mit Ihrer persönlichen Standortbestimmung Machen Sie aus Wünschen Ziele und greifen Sie nach den Sternen mit dem STAR-Modell Aktiveren Sie Ihr inneres Erfolgsteam und steuern Sie es konsequent - situative Führung ist angesagt Sieben Gute-Laune-Loops unterstützen Sie beim Durchhalten, auch wenn es anstrengend wird Starten Sie durch mithilfe von ausgewählten Coaching-Techniken

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Verblüffend einfach Ziele erreichen: Elf kleine Tricks mit großer Wirkung (Dein Leben)

GABAL/Hans-Georg Willmann - 9. August 2017

Träumen ist gut. Verwirklichen noch besser. Wie oft spüren wir alle unsere Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte ganz genau und wissen, wo uns unser Leben hinführen soll. Doch dann kommt der Alltag dazwischen und wir lassen uns ablenken. Der Weg zu unseren Herzenszielen kann ganz schön beschwerlich sein – oder wir beherzigen die elf praxiserprobten Tricks, die uns der Diplom-Psychologe Hans-Georg Willmann in diesem Buch zeigt. Er verbindet darin die Erkenntnisse aus seiner Coachingpraxis mit den Erfahrungen seiner Reisen um die Welt. Dabei nimmt er uns mit durch die Wüste Sahara, durch das Outback Australiens und die Weiten der USA. Unterwegs erfahren wir, wie wir es leichter schaffen, unsere Träume und Wünsche zu verwirklichen. Die gute Nachricht ist: Egal ob wir ein Buch schreiben, ein Unternehmen gründen oder zehn Kilogramm abnehmen wollen, oft braucht es gar nicht viel, um damit anzufangen und die ersten Schritte zu machen. Mit den elf kleinen Tricks in diesem Mutmach-Buch gelingt es uns verblüffend einfach, Hürden zu überwinden und den eigenen Weg konsequent zu gehen – Schritt für Schritt.

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Ziele: Setzen Verfolgen Erreichen

Campus Verlag/Brian Tracy, Petra Pyka - 7. Juni 2018

Ziele setzen - aber richtig! Erfolg beruht auf Zielen, alles andere kommt von ganz allein. Wer sich zum Beispiel zu Beginn seiner Berufstätigkeit Ziele setzt und daran festhält, kann innerhalb weniger Jahre zehnmal so viel wie seine Studienkollegen verdienen. In seinem aktualisierten Bestseller zeigt Brian Tracy Schritt für Schritt, wie man den eigenen Zielen näherkommt. Er erläutert, wie man seine wahren Wünsche erkennt und wie Ziele richtig formuliert werden. Von der regelmäßigen Kontrolle bis hin zur Zielerreichung - mit den hier gezeigten Maßnahmen schafft man es, Ziele in allen Lebensbereichen zu verwirklichen!

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Vorsatz Tracker. Meine Ziele – Meine Vorsätze – Meine Erfolge: Das Journal für alle Lebenslagen zum Selbstausfüllen. Leben, Ordnung, Gesundheit, ... der Tracker und für eigene Vorsätze

Frech/Anne Broszies -

Gute Vorsätze sind schnell gefasst, aber sich daran zu halten, ist manchmal gar nicht so leicht. Keinen Kaffee mehr? Nicht so einfach, wenn man morgens früh aus dem Bett muss und der Griff zur Kaffeetasse praktisch vorprogrammiert ist. Seltener das Smartphone nutzen? Schwierig, wenn man am Ende eines Monats gar nicht weiß, wie viele Stunden man täglich das Smartphone verwendet hat. Mit den 50 Trackern, Diagrammen und Listen von der Bullet-Journal-Expertin Anne Broszies hast du deine guten Vorsätze von jetzt an immer im Blick. So kannst du einfach kreativ deine Ziele verfolgen und analysieren. Die Vorlagen zum Ausfüllen und Kolorieren helfen dir Schritt für Schritt dabei, jedes deiner Vorhaben in die Tat umzusetzen. Lass dich von den zahlreichen Ideen inspirieren und kreiere am Ende jedes Kapitels deine eigenen Listen und Tracker.

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Gute Vorsätze: Beim nächsten Mal wird alles anders

Gütersloher Verlagshaus /Notker Wolf - 13. November 2017

"Bleiben Sie Ihren Vorsätzen treu, sie beflügeln!" (Notker Wolf) Gute Vorsätze sind lächerlich und wichtig zugleich: Lächerlich, weil wir immer wieder – zwangsläufig – an ihnen scheitern. Wichtig, weil sie uns dazu auffordern, über unser Leben und unsere Rolle in der Welt nachzudenken. Aus guten Vorsätzen kann man lernen, das Wichtige vom weniger Wichtigen zu unterscheiden. Es bedeutet, Sinnfragen zu stellen und sich selbst ehrlich zu betrachten. Seine wahren Talente zu erkennen und zu entfalten. Wie das geht, zeigt Notker Wolf in dieser leichtfüßigen und hintergründigen Philosophie für den Alltag.

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Endlich Nichtraucher! Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

Goldmann Verlag/Allen Carr, Ingeborg Andreas-Hoole - 19. November 2012

All jenen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter „Easyway“-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem er seine Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.

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Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

C. Bertelsmann Verlag /Bas Kast - 5. März 2018

Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

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