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Literatur

Endlich ohne Alkohol!

Goldmann Verlag /Allen Carr - September 2013

Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party – die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist fließend. Schritt für Schritt weist Erfolgsautor Allen Carr einen einfachen Weg, sich nicht vom Alkohol verführen zu lassen.

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Kontrolliertes Trinken - So reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum

TRIAS/Joachim Körkel - Oktober 2013

Hat Ihr Alkoholkonsum ein Maß erreicht, das Ihnen nicht mehr guttut? Ganz verzichten möchten Sie aber nicht? Dann ist Kontrolliertes Trinken vielleicht genau die richtige Option für Sie. Seit vielen Jahren wird diese Methode in Kursen und Selbstlernprogrammen eingesetzt. Sie hilft Ihnen, Ihr Trinkverhalten selbstgesteuert in den Griff zu bekommen.

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Die berauschte Gesellschaft: Alkohol - geliebt, verharmlost, tödlich

Kösel-Verlag /Helmut K. Seitz und Ingrid Thoms-Hoffmann - November 2018

Was das Buch nicht will: Den Menschen die Freude am genussvollen Trinken nehmen. Nur sollten alle wissen, was es heißt, Alkohol zu trinken. Wer lernt, wo die Grenzen liegen, kann auf die Gesundheit anstoßen.

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Nüchtern betrachtet war's betrunken nicht so berauschend: Ein Trip in die Freiheit

FISCHER Taschenbuch/Susanne Kaloff - Februar 2018

Wie überlebt man Langeweile, Unsicherheit, Stress, Kummer, Feiern und Paris ohne Wein, Bier, Gin Tonic oder Champagner? Wie ist es, emotionale Tiefpunkte bei glasklarem Verstand zu erleben? Die Autorin nutzt einen zwölfmonatigen Selbstversuch in Alkoholabstinenz, um sich Gedanken über die Rolle von Alkohol in unserer Gesellschaft zu machen. Warum trinken wir eigentlich alle?

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WENIGER TRINKEN IST MEHR! (Hypnose-Audio-CD)

Hypnose-Digital.de/Dieter Eisfeld - Februar 2014

Das Unterbewusstsein spielt eine wichtige Rolle, wenn es um unser Trinkverhalten geht. Diese Hypnose-CD zielt darauf, schrittweise die tief verwurzelten Assoziationen, die das Trinken begleiten, aufzulösen und umzuwandeln. Die Anwendung stärkt durch die Ansprache des Unterbewusstseins vor allem auch das Selbstvertrauen, die Motivation und die lösungsorientierte Zukunftsperspektive.

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