Wir sind für Sie da! Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir sind für Sie da! Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Aktuelles Topthema:

Power Food

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung
Bild: © Juice Images/Corbis
© Juice Images/Corbis

Powerfood fürs Büro: Wie Sie im Job kulinarisch auftanken

In der Hektik des Arbeitsalltags kommt eins häufig zu kurz: die eigene Gesundheit. Das fängt bei der Ernährung an: In der oft verspäteten Mittagspause geht es vor allem darum, in möglichst kurzer Zeit den Magen zu füllen. Doch Heißhunger bewirkt, dass wir zu schnell, zu viel und oft das Falsche essen. Das ist weder gesund, noch ist man lange Zeit satt von Brötchen, Fast Food und Co. Kopfarbeit braucht Powerfood!

weiterlesen

Weitere Topthemen

Alle helfen mit: Aufgabenverteilung in der Familie

aus Root

Wenn mehrere Personen zusammenleben, sollte die logische Konsequenz daraus sein, dass alle mit anpacken, um den...

weiterlesen

Gegen Grippe wappnen: So bleiben Sie im Winter fit und gesund

aus Root

Winterzeit ist gleich Erkältungszeit. Jeder weiß es, doch fast jeder wird dennoch alle Jahre wieder davon...

weiterlesen

Zuckerfreie Ernährung: Das unbändige Verlangen nach dem Zuckerschock

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

„Sugar-Sugar-Baby, oh-oh, Sugar-Sugar-Baby mmmmhhh...“ Keine Zutat ist den Deutschen so lieb wie ihr Zucker. Doch, der...

weiterlesen

Gesunde Pausensnacks für Groß und Klein

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

Auf leisen Sohlen hat es sich herangeschlichen. Es sorgt dafür, dass die Lider schwer, der Körper...

weiterlesen

Süchtig nach Glück – was im Gehirn passiert, wenn wir glücklich sind

aus Root

Sie sind ein Junkie! Ja, genau Sie, die oder der Sie gerade in diesem Moment am...

weiterlesen

Fitness für Sportmuffel – welche Sportarten Spaß bringen

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

Sportmuffel werden manchmal zu kleinen Franz Kafkas wenn es darum geht, ihre Unlust an Bewegung zu...

weiterlesen

Pränatale Einflüsse – was Babys im Bauch schon alles lernen

aus Root

Der Sohn von Natalie hat schon vor seiner Geburt täglich Mozart auf die Ohren bekommen. Denn...

weiterlesen

Glutamat-Unverträglichkeit – wenn ein Geschmack zum Übeltäter wird

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

Ein gemütlicher Besuch beim Chinesen lässt so manchen Gaumen vor Freude Samba tanzen. Doch wenn die...

weiterlesen

Ernährungstrend Rohkost – mehr als nur Apfel-Möhren-Salat

aus Bewegung & Ernährung & Entspannung

Denkt man hierzulande an Rohkost, tauchen bei den meisten Menschen als erstes Bilder von klein gehobelten...

weiterlesen

BKK GesundheitOnline

Jetzt im Apple Appstore und in Google Play erhältlich!

BKK Dachverband ist für Organspende!

Das Thema Organspende ist gerade in aller Munde. Informieren Sie sich hier und laden Sie Ihren Organspendeausweis herunter.


mehr Informationen